Авторы метода

Холотропное дыхание

- один из самых мощных методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста. Холос – целостность, тропизм – движение. Таким образом, холотропное дыхание или холотропная терапия может быть понято как терапия, приводящая к целостности.

Станислав Гроф и Кристина Гроф

Подробнее Подробнее

О целительных механизмах холотропного дыхания

Основы метода

Станислав Гроф: Интервью для GTT Russia, часть 3 - о целительных механизмах Холотропного Дыхания

1. Безусловное уважение и принятие человеческой природы во всей полноте ее проявлений (биологических, психологических, духовных).

2. Понимание здоровья не только как отсутствия болезней, но и как реализации внутреннего потенциала в соответствии с естественными законами саморазвития (самоактуализации).

Подробнее

Картография сознания

Расширенная картография сознания С. Грофа включает три области:

•биографическую

•перинатальную

•трансперсональную

Подробнее

Составляющие метода холотропного дыхания

Метод холотропного дыхания состоит из более частого и глубокого связанного дыхания, особенной побуждающей музыки, направленной работы с телом, интеграции опыта холотропных переживаний с помощью рисования мандал и обсуждения пережитого опыта.

Подробнее